Felkészültél?

Lendülj velünk formába!
#FUNCTIONAL

Gyakorolj mindennap

Napi 20 perc feltöltődés
#JOGA

Elfogadóhely lettünk

Ha rendelkezel AYCM tagsággal, jelentkezz be és kezdd el az edzést!
AYCM Bejelentkezés

Nincs több kifogás

Találd meg kedvenc edzésed
Kezdjük

7 féle edzés típus

Ma melyiket választod?
Kezdjük

MAI EDZÉS

Full Body Workout

2021-05-10

Csak rád és egy székre lesz szükség. 4 körből álló intenzív saját testsúlyos edzés. Ha gyorsabb ütemben hajtod végre a gyakorlatokat több időd marad a pihenésre, de figyelj mert a végére nem biztos, hogy marad erőd. Ha lassabban megy, vagy nem tudod tartani az ismétlés számot nem baj. De törekedj rá, hogy az adott gyakorlatból a legtöbb menjen.

full body fekvőtámasz kitőrés plank tollódzkodás

Bittmann Tamás Street workout csoportos és személyi edző

25 Perc

Mit tartalmazz az előfizetés?

EDZÉSEK

Többféle edzéstípus közül választhatod ki a számodra megfelelőt. Jóga, Functional Traning, Callishtenics, Aerobic, TRX, Kettlebell. Legyen szó egy könnyű átmozgatásról vagy egy intenzív edzésről, itt biztosan megtalálod az igazit.

 

SOROZATOK

A sorozatokban edzésprogramokat találsz. A több hetes programtól egészen a napi több részből álló edzésig tudsz választani. Tűzd ki a célod és mi segítünk véghez vinni.


WORKSHOPOK

Minden, ami táplálkozás, sport és egészség. Érdekes és hasznos előadásokat nézhetsz meg ezekben a témákban.

Előfizetések

Havi Előfizetés

2 990 FT

/ HÓNAP

Korlátlan hozzáférés

Több eszközön

Egy napi belépő árából

30 napig

AYCM PASS

AYCM PASS tagsággal használható XS mérettől

Korlátlan hozzáférés

Több eszközön

Teljes tartalom

Napi egyszeri belépés